Le petit-déjeuner, c'est sacré !

Tous les diététiciens le disent et le répètent, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et notre journée alimentaire devrait se construire sur le schéma "Petit-déjeuner de Roi, déjeuner de Prince, dîner de Pauvre". 

Disons que pour le Petit-déjeuner au moins, j'applique les règles :-)

Déjà enfant, mes frères et moi n’avions pas le droit de quitter la maison sans un solide petit-déjeuner dans le ventre, et si nous trainions, à nous d'assumer notre retard à l'école ! Et j'ai toujours gardé cette bonne habitude, même les nombreux jours de réveil à 4h du mat' pour cause de déplacement et donc d'avion ou de TGV à attraper aux aurores :-(

Si mon goût va plutôt vers le salé pour entamer la journée, j'aime à retrouver le goût de l'enfance au travers de porridges ... qui finalement n'ont plus grand chose à voir avec ceux de l'époque. Exit le lait de vache et le sucre, reste le plaisir d'une texture moelleuse et d'une agréable tiédeur en bouche. 

Ce porridge banane-citron me ravit le matin car il est peu sucré (c'est la banane qui le "sucre") et acide juste comme j'aime. Il se prépare rapidement et ne nécessite pas une attention permanente pendant qu'il cuit (vous pouvez donc filer sous la douche rapidos, aller réveiller le reste de la maisonnée, ou rester à végéter encore un peu en faisant mine de lire le journal). 

Et en plus, promis, pas de coup de barre dans la matinée ou l'irrésistible envie d'une sucrerie à 11 h, voilà un petit-déjeuner à IG bas qui vous accompagnera en douceur jusqu'au déjeuner, même si celui ci doit être tardif. 

Ne jetez plus votre thé, offrez le à vos chaussures !

En préambule, je dois vous prévenir que cet article est plutôt destiné aux lecteurs qu'aux lectrices. En effet, chacun sait que nous, les femmes, sommes des princesses, ce qui sous-entends que nous sentons non-stop la rose et le jasmin, et ce, jusqu'au bout des pieds !:-)

Ne lâchez pas pour autant la lecture de cet article, car vous avez surement autour de vous, 

• des ados en baskets odorantes,
• des hommes aux chaussures tue-mouches, 
• voire une copine qui aurait ratée son stage de princesse (mais ça, c'est vraiment très rare ;-). 

Si vous avez hochez la tête à au moins l'une de ces options, voilà qui va vous intéresser : 

Lorsqu'en septembre je suis allée au salon Maison & Objets CLIC, j'ai rencontré sur un stand de thés et théières, une charmante japonaise qui m'a expliquée que dans son pays, on ne jette jamais les feuilles de thé après dégustation mais qu'on les conserve précieusement pour leurs multiples propriétés. J'ignore si cela est vrai ou non, et pour être honnête, j'ai oublié une bonne partie des vertus en question. Mais j'ai pris l'habitude (et je sais que Flora qui était avec moi au salon fait de même) de conserver tout le thé après infusion, de le faire sécher en vue de profiter de ses propriétés anti-humidité et anti-odeur.

Elle nous avait expliquées qu'il y a toujours un bol de thé dans les frigos ou les armoires par exemple.

Pour ma part, j'ai décidé d'exploiter ses propriétés pour assainir les chaussures (par exemple celles de foot du Grand Prince), et en particulier, je compte bien ranger à la cave cet été,  mes bottes ainsi garnies. C'est également très pratique pour les chaussures de sport ou pour toutes les chaussures si vous transpirez beaucoup.

Hyper simple à faire, la seule contrainte : boire beaucoup de thé !